Доброго дня, Импульсанты!

Пишу из урбекской Башни, затерянной на просторах страны, стоя за компом в зале для пиров.

Вокруг меня благоухает пряниками - девчонки изготовили утром из теста 7-месячной выдержки.

Запах не передать, ибо индийские специи за 7 месяцев дают богатый букет )

Пишу о Еде, ибо тема сегодня - срочная и связана с питанием и выдержкой.

И напоминаю, что меня звать Марат «Ба́тый» Хисамов,
вхожу в совет старейшин исцеляющего импульса,

автор рассылки по миникниге «5 упражнений».


Прошу, отодвиньте на 7 минут остальные дела за границы этого письма,

ибо силы и внимание потребуются для представления объема катастрофы

и дабы создать образ «что делать, как дальше жить».

Повторю, что письмо срочное, однако, требует начального пояснения.

Вы уже не сможете жить как прежде. Надеюсь. Готовы к вопросам и рассуждениям?

Начинаем вместе рушить основы методик по здоровому питанию:

Вопрос 1: Сколько еды за сутки вы съедаете? В килограммах.

Напишите ответ.

Вопрос 2: Что еще вы потребляете в течение дня?

Ответ: Воздух.

Вопрос 3: Какая масса воздуха проходит через ваши легкие за сутки?
В килограммах.

Ответ: от 10 кг воздуха в состоянии тихо-ровно лежачем,
до 24 кг в более-менее подвижно-бодром.

Беременные смело добавьте 30-40%. Суровые спортсмены - ваши показатели высотой до 35-40 кг при сильных и долгих нагрузках.
(в книге приведу расчет)

Теперь давайте сравним массу «еды из тарелки» и воздуха, который мы потребляем. Разрыв в килограммах поражает: 24 кг воздуха против 1-3 кг плюшек попадает внутрь, чтобы усвоиться.

Дыхание - такой же процесс усвоения как еда, только через легкие. Мы едим воздух! 24 кг в сутки. Важно сейчас увидеть воздух как еду, а дыхание как питание.

Хотя бы сделайте такое допущение на время чтения. Содержание городского и квартирного воздуха страшно перечислять, ибо вгоняет в уныние.

Я погуглил состав и теперь уверен, что мы смело можем пить из луж и даже глотнуть пару раз из ближней речки-говнотечки.

В сравнение с 24 кг радости, которую мы каждый день вдыхаем, бензиновая лужа - цветочек.

Механические ядовитые взвеси надо еще выводить из себя, с патогенными микробами-бактериями что-то делать раз вдохнули. Так что слизь и насморк - наши друзья-спасители, как ни странно. От сотен ядов и беды с ионизацией воздуха не спасет и выхаркивание слизи.

Беда, у кого в городе не работают слизистые. Если не сказать задница.

Вопрос 4: Какие нахрен рекомендации нужны по питанию двумя кг здоровой еды в день? Какое нафиг раздельное питание высоковибрационными фруктами?

После 24 кг непотребства внутрь ежедневно — можно смело лизать поручни в метро. Мы заложники городов.
А не дышать мы не можем. Поэтому потеряли нюх.

Теперь важно увидеть: Запах, нюх, воздух — связаны с дыханием, с духом.

Есть чистый дух и есть нечистый дух.

Получается, когда мы дышим нечистым, вонючим воздухом города — мы едим нечистый дух.

Принимаем нечистый дух внутрь. Не знаю как у вас, а во мне поднимается возмущение духа!

Из этого возмущения говорю: плевать на рекомендации диетологов, нам настолько заморочили голову, что мы спокойно работаем как ходячие фильтры с производительностью 24 кг в сутки.

У меня есть знакомые, которые питаются только ягодами-фруктами-соками, затаривают ящиками суперэко-продукты. И что? Это 2-3 кг суперэко в сутки — просто подыши 2 часа и можно котлеты есть с пола. Даже если ты успешный бизнесмен или чемпион спортсмен, увидь, мы все короли помойки, один другого красивее.
Один пень - фильтры на 1 кг дерьма в час.

И детям достанется по наследству, в нагрузку к квартире, где на стенке висят рекомендации по питанию.

Одна надёжа, что огонь внутри не притух от нечистого духа. Что голова соображает и разум ищет что делать.

Поэтому. Предлагаю вам огненное упражнение «Чистый Дух» (в книге - текст упражнения)

А сегодня приведу только одно рассуждение, которое поможет прямо ща, даст надежду и силу.

Начну с истории.
Прошлым летом мы семьей нашли в лиственном лесу небольшую посадку сосен на опушке.

И стали туда приезжать на 2-3 часа в день, просто погулять, поболтать, руками помахать.

Прочитал сейчас в инете, что такая практика в тайванях-япониях, называется «купание в лесу».

Вощем, через неделю стали замечать, что кожа на лицах посветлела, стала чище и красивше.

Проверили по представительным областям легких на теле - точно, стало лучше и не только с легкими.

Можешь прямо сейчас протестировать себя:

1) посмотри на ногтевые пластины больших пальцев на руках, если есть неровности (продольные испещрения) или грибковые поражения — это привет от легких.

2) ляг на живот и пусть помощник левую ладонь положит на тебе спину, а правым кулаком постучит через тыльную сторону своей кисти. Мягко и уверенно простучит пусть (пропуская область почек)

Если от простукивания восхочется кашлять - надо кашлять. А стучать в этом месте следует до окончания кашля.

Поговаривают, что это и тест и лечоба одновременно. Ежели стучать кулаком без дури )

3) Когда на морозе или от физ.нагрузки щеки становятся ярко-красными - это тоже привет от легких.

4) горожанин - самый надежный признак проблем с легкими.

Статус и достаток не защищают от этого.

Короче задумался после сосновых прогулок и стал копать инфу.

Нашел, что кедровый лес вырабатывает в 6 раз больше финтонцидов и эфирных масел, чем сосновый.

Справится с очисткой воздуха в городе-милионнике может 1 га кедрового или можжевелового леса.

Смотри какое рассуждение получилось дальше:

Фитонцидная сила и сила эфирного духмяна поразительная. Это 70% решение по ионизации и очистке от микробов. Кедры называют целителями воздуха.

Воткни такой рядом с собой (на участке, под окном, во дворе) и получишь личный фонтан - родник постоянно истекающего целебного воздуха.

Важно увидеть это как родник.
Оттуда постоянно проистекает целительная сила и очищает воздух.

10 деревьев - 10 родников.
Они накрывают район как куполом даже при постоянных ветрах.
Ибо это родники - бьющие ключи.

Поковырялся в расчетах и получается,
что 1 кедр очищает воздух для 1500 челк
(пересчитал 1 га с шагом посадки в 4-5 метров)

На маленький городок в 50 тыс населения само-малое нужно 30 кедров.
На город в 300 тыс населения - 200 кедров.

Стоят 30 кедров несравнимо с бесплатными 24 кг воздуха.
Посадить кедры можно своими руками
и руками соседей.

Для примера пишу:

На днях заказал палету в 300 кедров (3-летние саженцы).
Пришлют транспортной компанией в ближайший городок.

Договорился в местном магазине садовом,
что раздадут 50 саженцев всем посетителями магазина, как подарок.

Завтра связываюсь с местными активистами из числа «Зеленых»,
отдам в их зеленые руки 100 кедров, чтобы аллею
в честь 70-летия Победы посадили в городе.

Администрация городская зеленым пойдет навстречу с радостью.
Потому что и материал и руки в наличие.

В церковь и в мечеть отдам часть.

Соседям по поселку дарю, каждому по 2 штуки.

Через знакомого военрука в школы города передам остатки кедров,
для посадки в школьных приусадебных хозяйствах.

Себе заказал 2 полных ящика взрослых саженцев (8-10 лет)
высажу «целительные родники» возле свой Башни.

Тут расчет простой:

12 саженцев - это уже как 20-летний приличный кедрик
по количеству фитонцидов и эфиров.

К тому же 8-летние саженцы дают мощный прирост,

умножаю на количество кедров из 2 ящиков (12 шт)
и получаю, что каждый год прирастает как бы
сразу по новому 20-летнему кедру (как бы)

Это же невообразимый родник целебного воздуха
вокруг дома. Он один накроет куполом эфиров весь поселок.

А у соседей-то тоже кедры )

Пока весна, пока красна, можно успеть у себя в городе,
у себя на участках, во дворах под окнами
посадить кедры.