Базовые программы

Базовые программы ТонкойГимнастики.

Первая ступень: "Пирамида омоложения".

Вторая ступень: "Внимание в движении - Сила".

Третья ступень: "Центр опоры - магическая сила".

Для самостоятельного и последовательного освоения.

Прохождение программ, позволит вам получить,
как ожидаемые результаты,
а так же неожиданные результаты,
которые впечатлят вас.

Уникальность ТонкойГимнастики в знаниях Пирамиды Тонкой работы.

Благодаря использованию
3-х принципов Пирамиды Тонкой работы,
открываются "спящие" внутренние ресурсы
и запускаются процессы омоложения тела и психики.

При минимальных усилиях и затратах времени, это обеспечивает ускорение оздоровления в разы и омоложение!

Первая ступень: "Пирамида Омоложения"

Время прохождения 1-й ступени - 1,5 месяца.
12 статических упражнений.

Начиная с первого, каждое следующее добавляется по одному (два упражнения в неделю), для планомерного усиления и ускорения процессов оздоровления в теле.

За полтора месяца прохождения программы
будут проработаны и разгружены: шейный, грудной, и поясничный отделы позвоночника.
Суставы таза, ног, грудной клетки и плеч.

Нормализованна работа органов живота и желудочно кишечного тракта.

Нормализуется давление сердечно-сосудистой системы, разгрузится сердце.

Переналадится и придёт в норму работа лимфодренажной, нервной и гормональной систем тела.

Для мужчин и женщин, без ограничения в возрасте.

Будут обеспечены следующие результаты оздоровления тела:

Внешний вид:

+ Добавиться 1-2 см к росту.

- Прямая линия плеч и таза.

- Новая стройная, укрепившаяся осанка. Подтянутый живот.

Лёгкость в спине и всём теле:

+ Добавятся 1-2 часа яви в сутки. Спать меньше, высыпаться лучше.
- Разгруженная грудная клетка раскроется, увеличится конверсия лёгких.
- Отсутствие усталости, бодрость с утра до вечера.

- Свобода в движениях, наклонах, лёгкая походка.
- Тело очищено от токсинов.
- Снятые со спины и суставов повседневные напряжения и те которые формировались годами.

Излечение, профилактика и реабилитация:

- Устранение болей, дискомфорта в спине и суставах.
- Избавление от остеохондрозов, грыж, выправка сколиоза.

Результаты психологического оздоровления:

-Объем внимания увеличен в два раза.
- Повышенная сосредоточенность.
- Снятые психологические напряжения и скованности (страхи, сомнения...), в сознании.
- Рост решительности и уверенности в делах.

Первая ступень (обновлённая) "Пирамида Омоложения" (цена - 23 400 руб.)

23 400 руб.

После оплаты, на ваш емайл придут следующие материалы:
- 12 упражнений - видео, описание
- 12 теоретических занятий - аудио-вебинары.
- По каждому упражнению подборка вопросов-ответов, замечаний.
- Принципы Пирамиды Тонкой работы (аудио, описание).
- Материалы исследования:
"Как повысить качество Тонкой работы?",
"Внимание. Сосредоточение. Среды".
Миникурсы:
- Утренняя звезда.
- Внимание - ключ.
- Силовой.
-------------------------------
Бонусы:
- 4 аудио-вебинара с раскрытием взаимосвязей психо-физики человека.
- Фильм: "Пирамида омоложения"
- Тренинг Переговоры 2.0 "Мастерство"
- Тренинг "Искусство управлять просто"

Огонь

Комплект. Первая ступень + Вторая ступень: "Внимание в движении источник силы".

О Второй ступени:

Из своего опыта я выбрал базовые упражнения:
Тай Цзи Цюань, Айкидо, Любков, Цигуна.

Проведём исследование взаимосвязей:

Китайцы, Японцы и "старики" на Руси, что имели в виду, когда предлагали свои учения, как основополагающие для жизни?

Что между ними общего и в чём различия?

Используя внутреннюю работу ТонкойГимнастики, прокачаете тело в движении.
И что важно: укрепите опорность в движении.

Для спортсменов и тех, кто занимается единоборствами:

- Новый уровень баланса и сохранения равновесия в движении.

- Рост скорости реакции.

- Укрепление тонких и коротких мышц позвоночника - непоколебимая устойчивость.

- Ускоренное восстановление и рост результатов в соревнованиях.

Комплект: 1-я ступень "Пирамида Омоложения" + 2-я ступень "Внимание в движении - источник силы" (цена - 46 800 р.)

46 800 руб.

После оплаты, на ваш емайл придут следующие материалы:
Состав материалов 2-ух ступеней:
- Обновлённая Первая ступень: "Пирамида Омоложения".
- Вторая ступень: "Сила в динамике".
- Время прохождения 3 месяца.
Бонус:
- Миникурс: "Огненный крест"

Цельность

Комплект. Первая ступень + Вторая ступень + Третья ступень.

Пройдя практику Трёх ступеней, понимание о том, что такое ваше тело, и о его возможностях измениться кардинально.

Вы откроете в себе новый мир, новых ощущений, чувствительности и силы.

Вы увидите и откроете внутренние ресурсы тела и психики, о которых даже не представляли себе.

Ваша внешность кардинально измениться, ваш иммунитет усилится в разы.

Проблемы со здоровьем

- диагнозы опорно-двигательного аппарата, - аллергия,

- проблемы гормональной системы,

- сердечно-сосудистые заболевания

- не возможность зачатия,

и др.

Всё это исчезнет из вашей жизни навсегда.

Это волшебное путешествие в познании себя и в раскрытии своих магических способностей.

Комплект: 1-я ступень + 2-я ступень + 3-я ступень (цена - 70 200 р.)

70 200 руб.

После оплаты, на ваш емайл придут следующие материалы:
Состав материалов 2-ух ступеней:
- Обновлённая Первая ступень: "Пирамида Омоложения".
- Вторая ступень: "Внимание в движении - источник силы".
- Третья ступень:
- Время прохождения 3 месяца.
Бонус:
- Миникурс: "Огненный крест"

Вторая ступень, только для тех, кто прошёл Первую ступень.

Вторая ступень: "Внимание в движении - источник силы"

Вторая ступень только для тех, кто прошёл Первую.

Из своего опыта я выбрал базовые упражнения:
Тай Цзи Цюань, Айкидо, Любков, Цигуна.

Проведём исследование взаимосвязей:

Китайцы, Японцы и "старики" на Руси, что имели в виду, когда предлагали свои учения, как основополагающие для жизни?

Что между ними общего и в чём различия?

Используя внутреннюю работу ТонкойГимнастики, прокачаете тело в движении.
И что важно: укрепите опорность в движении.

Просто и доступно для "новичка", в практиках Тай Цзы, Айкидо.

Для спортсменов и тех, кто занимается единоборствами:

- Новый уровень баланса и сохранения равновесия в движении.

- Рост скорости реакции.

- Укрепление тонких и коротких мышц позвоночника - непоколебимая устойчивость.

- Ускоренное восстановление и рост результатов в соревнованиях.

Вторая ступень "Пирамида Омоложения" (цена - 23 400 руб.)

23 400 руб.

После оплаты, на ваш емайл придут следующие материалы:
- 7 базовых стоек и перемещений Тай Цзы Цюань + Айкидо, в привязке к Жгонке (Любки).
- Метки правящей походки и бега.
- Подборка вопросов-ответов и замечаний участников 2-й ступени.
- Время прохождения 1-2 месяца.
- Фильм: "Пирамида омоложения"
- Тренинг Переговоры 2.0 "Мастерство"
- Тренинг "Искусство управлять просто"

Третья ступень только для тех, кто прошёл Первую или Вторую.

Третья ступень: "Центр опоры - магическая сила".

Третья ступень только для тех, кто прошёл Первую или Вторую.

Ресурсы двух самых часто повторяемых движений в жизни - не расскрыты.

Первое движение - это дыхание.

"Дыхание неги" Третьей ступени - это минимум усилий и максимум отдачи в оздоровлении тела.

Второе, наиболее часто повторяемое движение - это ходьба.

"Обратная походка" Тртьей ступени - это выход на новый уровень правки себя.

Это фундамент любого перемещения тела, на ногах.

Третья ступень: "Центр опоры - магическая сила" (цена - 23 400 руб.)

23 400 руб.

После оплаты, на ваш емайл придут следующие материалы:
Два тактических упражнения глубокой выправки и прокачки тела:
- Индейский хвост.
- Упражнение Шиханов Айкидо.
Два фундаментальных, стратегических упражнения:
- Дыхание неги.
- Обратная походка силы.
Время прохождения 1-2 месяца.
Подарки:
- Фильм: "Пирамида омоложения"
- Тренинг Переговоры 2.0 "Мастерство"
- Тренинг "Искусство управлять просто"

При покупке любой из Базовых программ,
миникурс "Огненный крест" в подарок.
+
Месяц онлайн тренировок.

Более 700 человек воспользовались ТонкойГимнастикой и стали Здоровее.
Отклики:

Хрустит пока ещё грудной отдел впереди и сзади.
На 1,5 см рост добавился, но ощущения- на 10см!!!!
Спина хочет тянуться и тянуться, стало легко делать...

Вообще появилось больше тонуса в организме.
Спать и главное высыпаться я стал действительно меньше
- хватает примерно 6 часов.

После работы когда приходишь есть еще силы заняться чем-то еще.
На контрасте - раньше дальше дивана уже и не встанешь:).
Ну и вообще настроение в общем значительно поднялось.
Вроде как стремления какие-то появились.

Упражнение хочется выполнять, ключевое слово - хочется.
После выполнения ощущение такое, будто сбросил лет 40.
Спина сама держится прямая, голова не наклоняется в землю, ноги готовы хоть сейчас пуститься в пляс.
В общем, всё очень плохо.
Ага, и ничего не болит - это уже вообще ни в какие ворота.
Вылез побочный эффект.
После автомобильной аварии на 3 года нагрузка легла на правую ногу, пока учился ходить.
Механизм усиленно изнашивался.
А через 15 лет это колено стало болеть и появилось чувство, будто правая нога стала короче миллиметров на 5-7, что привело к видимой хромоте, особенно при быстрой ходьбе.
Так вот, после упражнения хромота и боль пропадает куда-то минимум на час. Наверно, случайное совпадение.

Где-то через неделю гуляя с ребенком заметила, что тянусь вверх - хочется так, и чувствую себя высокой и стройной, подтянутой, хорошо так ))).

Но самое удивительное для меня это то,
что у меня немного улучшилось зрение - со школы у меня близорукость. Были очки на 4,5 диоптрий, я их носила 20 с лишним лет.

А когда 9 лет назад они сломались я не стала покупать новые, хотела чтобы глаза сами научились хорошо видеть, без "костылей" как говорит Норбеков.
Я делала упражнения по его книге, но у меня ничего не получилось, какой то главный принцип я не смогла понять и почувствовать.

А тут само собой глаза стали резче видеть, видимо при работе с шеей ушли какие то напряжения в районе позвонка, связанного со зрением.

Делаю примерно по минуте это упражнение, после него как будто кол проглотил, но спина прямая, прямо такое чувство, что идеальная осанка. :)

Комбинация же первого и второго - это вообще вещь!

Хочется просто ходить и ходить в таком положении, сесть в кресло не тянет вовсе, дабы не потерять это ощущение…

ТонкаяГимнастика обеспечит:

Избавление от болей.

В спине и суставах,
проявляющиеся, при поднятии тяжестей и наклонах.

Глубокую очистку.

Тела - от токсинов и шлаков.
Легкость и подтянутость.
Психики - от осмнений и страхов.
Уверенность и решительность в делах.

Стройную осанку.

Радостно видеть себя в зеркале.
Получать комплименты окружающих.

Восстановление, рост сил.

Бодрость утром.
Отсутствие усталости вечером.
Крепкий сон.
Меньше времени, чтобы высыпатся.
Усиление иммунитета.

Исправление сколиоза.

Выравнивание линии таза и плеч.
Избавление и профилактика, остеохондроза и радикулита.

Нормализацию давления сердечно-сосудистой системы.

Давление и пульс в рамках нормы.
Отсутствие головокружений.
Гибкость и эластичность сосудов.

Отклики:

Ещё необычно - сплю очень мало для меня. Часов 5-6 в день, но сонливости как таковой нет.

Спину начал чувствовать. Мышцы стал чувствовать, а раньше спина была как панцирь.

Поясница потихоньку болит все меньше. Раньше вставать было сложно утром с кровати. Щас реально боль пропадает.

Несколько дней назад проснулась посреди ночи от того, что сплю на спине!

Представляешь, как меня поразил этот факт! Я не могла спать на спине уже около 10 лет, просто сразу шла боль

и дискомфорт, спала только на боку, а тут… Отсутствие боли и комфорт испытала, конечно не так как ты рассказывал на семинаре (когда проснулся в таком состоянии и еще наслаждался пару часов…)

Но пара часов была, от удивления не могла заснуть….

Комбинация же первого и второго - это вообще вещь!

У меня всегда был частый пульс - 90 уаров в мин. это для меня можно сказать норма. Он мог быть таким и в спокойном состоянии и после, например, 15-ти минутной ходьбы.

За последний месяц мне два раза доводилось мерить давление и пульс и я глазам своим не верила, т.к. он оба раза был 60 ударов в минуту и после небольшой нагрузки и в спокойном состоянии

Мне начало доставлять это удовольствие) И делать не лень, не нужно заставлять себя. Напротив, охота пойти потянуться Боль в спине и шее прошла

Первая ступень (обновлённая) "Пирамида Омоложения" (цена - 23 400 руб.)

23 400 руб.

- 12 упражнений - видео, описание
- 12 теоретических занятий - аудио-вебинары.
- По каждому упражнению подборка вопросов-ответов, замечаний.
- Принципы Пирамиды Тонкой работы (аудио, описание).
- Материалы исследования:
"Как повысить качество Тонкой работы?",
"Внимание. Сосредоточение. Среды".
-------------------------------
Бонусы:
- Миникрус "Огненный крест"
- 4 аудио-вебинара с раскрытием взаимосвязей психо-физики человека.
- Фильм: "Пирамида омоложения"
- Тренинг Переговоры 2.0 "Мастерство"
- Тренинг "Искусство управлять просто"

Комплект: 1-я ступень "Пирамида Омоложения" + 2-я ступень "Внимание в движении - источник силы" (цена - 46 800 р.)

46 800 руб.

Состав материалов 2-й ступени:
- Обновлённая 1-я ступень: "Пирамида Омоложения".
- Вторая ступень.
- Время прохождения 3 - 4 месяца.
Бонус:
- Миникрус "Огненный крест"

Комплект: 1-я ступень + 2-я ступень + 3-я ступень (цена - 70 200 р.)

70 200 руб.

Состав материалов 2-ух ступеней:
- Обновлённая Первая ступень: "Пирамида Омоложения".
- Вторая ступень: "Внимание в движении - источник силы".
- Третья ступень:
- Время прохождения 3 месяца.
Бонус:
- Миникурс: "Огненный крест"

При покупке любой из Базовых программ,
миникурс "Огненный крест" в подарок.
+
Месяц онлайн тренировок.

Он-лайн тренировки Миникурсы Базовые программы Поток с автором Отклики Автор

Уникальность ТонкойГимнастики в знаниях Пирамиды Тонкой работы.

Первая ступень: "Пирамида Омоложения"

Нормализованна работа органов живота и желудочно кишечного тракта.

Нормализуется давление сердечно-сосудистой системы, разгрузится сердце.Переналадится и придёт в норму работа лимфодренажной, нервной и гормональной систем тела.

Для мужчин и женщин, без ограничения в возрасте.

Будут обеспечены следующие результаты оздоровления тела:

Внешний вид:

+ Добавиться 1-2 см к росту.

- Прямая линия плеч и таза.

- Новая стройная, укрепившаяся осанка. Подтянутый живот.

- Свобода в движениях, наклонах, лёгкая походка. - Тело очищено от токсинов. - Снятые со спины и суставов повседневные напряжения и те которые формировались годами.

Излечение, профилактика и реабилитация:- Устранение болей, дискомфорта в спине и суставах.- Избавление от остеохондрозов, грыж, выправка сколиоза.

Результаты психологического оздоровления:

Первая ступень (обновлённая) "Пирамида Омоложения" (цена - 23 400 руб.)

Огонь

Комплект. Первая ступень + Вторая ступень: "Внимание в движении источник силы".

Комплект: 1-я ступень "Пирамида Омоложения" + 2-я ступень "Внимание в движении - источник силы" (цена - 46 800 р.)

Цельность

Комплект. Первая ступень + Вторая ступень + Третья ступень.

Комплект: 1-я ступень + 2-я ступень + 3-я ступень (цена - 70 200 р.)

Вторая ступень, только для тех, кто прошёл Первую ступень.

Вторая ступень: "Внимание в движении - источник силы"

Вторая ступень "Пирамида Омоложения" (цена - 23 400 руб.)

Третья ступень только для тех, кто прошёл Первую или Вторую.

Третья ступень: "Центр опоры - магическая сила".

Третья ступень: "Центр опоры - магическая сила" (цена - 23 400 руб.)

Избавление от болей.

Глубокую очистку.

Стройную осанку.

Восстановление, рост сил.

Исправление сколиоза.

Нормализацию давления сердечно-сосудистой системы.

Отклики:

Первая ступень (обновлённая) "Пирамида Омоложения" (цена - 23 400 руб.)

Комплект: 1-я ступень "Пирамида Омоложения" + 2-я ступень "Внимание в движении - источник силы" (цена - 46 800 р.)

Комплект: 1-я ступень + 2-я ступень + 3-я ступень (цена - 70 200 р.)

- Свобода в движениях, наклонах, лёгкая походка.
- Тело очищено от токсинов.
- Снятые со спины и суставов повседневные напряжения и те которые формировались годами.

Излечение, профилактика и реабилитация:

- Устранение болей, дискомфорта в спине и суставах.
- Избавление от остеохондрозов, грыж, выправка сколиоза.