ТонкаяГимнастика. Миникурсы.
Миникурсы составлены таким образом,
чтобы за минимальное время
получить значимые результаты.
Миникурсы составлены таким образом,
чтобы за минимальное время
получить значимые результаты.
Материалы сняты с доступа
Миникурсы:
1. "Внимание - ключ".
2. "Утренняя Звезда".
3. "Силовой".
4. Огненный крест.
Для мужчин и женщин, без ограничения возраста.
Не требуют специального оборудования.
Миникурсы отличаются:
- временем выполнения, от 1 минуты до 7 минут.
- скоростью разгрузки тела от напряжений и самоправки позвоночника.
- глубиной прокачки суставов, межпозвонкового пространства, тонких и коротких мышц и связок.
Три ущерба здоровью:
1. Искривленная ось позвоночника - кривая конструкция тела и смещения опорно-двигательных узлов - суставов.
Это причина болей, грыж, остеохондрозов. Ограниченности в движениях, наклонах и т.п.
2. Сетка дополнительных мышечных напряжений, для удержания тела в искривлённом состоянии - каналы утечки сил.
Это тяжесть в спине и в теле, накапливающаяся усталось.
3. Напряжения в пояснице, груди, шее передавливают центральные каналы взаимообмена в теле.
3. Напряжения в пояснице, груди, шее передавливают центральные каналы взаимообмена в теле.
- это колебания: давления крови, пульса и перегрузка сердца.
- это гормональные сбои.
- это замедление взаимообмена и восстановления.
- это неуют живота.
- это гормональные сбои.
- это замедление взаимообмена и восстановления.
- это неуют живота.
- это искажение сигналов нервной системы - бесчувственность.
При выполнение упражнений ТонкойГимнастики:
Будут обеспечены следующие результаты оздоровления тела:
Внешний вид:
+ Добавиться 1-2 см к росту.
- Прямая линия плеч и таза.
- Новая стройная, укрепившаяся осанка. Подтянутый живот.
Лёгкость в спине и всём теле:
+ Добавятся 1-2 часа яви в сутки. Спать меньше, высыпаться лучше.
- Разгруженная грудная клетка раскроется, увеличится конверсия лёгких.
- Отсутствие усталости, бодрость с утра до вечера.
- Свобода в движениях, наклонах, лёгкая походка.
- Тело очищено от токсинов.
- Снятые со спины и суставов повседневные напряжения и те которые формировались годами.
Излечение, профилактика и реабилитация:
- Устранение болей, дискомфорта в спине и суставах.
- Избавление от остеохондрозов, грыж, выправка сколиоза.
Уникальность ТонкойГимнастики в знаниях Пирамиды Тонкой работы.
3-х принципов Тонкой работы "Пирамиды Омоложения", открываются "спящие" внутренние ресурсы
и запускаются процессы омоложения тела и психики.
При минимальных усилиях и затратах времени, это обеспечивает ускорение оздоровления в разы и омоложение!
1. Миникурс "Внимание - ключ"
Для самостоятельного освоения и выполнения.
Леньтяйский вариант, для тех кто далёк от физкультуры. Или хочет без больших усилий решить задачу оздоровления.
Базовое упражнение и три последовательных дополнения для усиления и ускорения результатов.
1-3 минуты на выполнение миникурса.
После оплаты, на ваш емайл придут материалы.
2. Миникурс: "Утренняя звезда"
5 минут на выполнение миникурса.
5 упражнений на полу.
Рекомендуется выполнять с утра, после пробуждения.
Заряд бодрости и стройность на весь день.
Ускоренная самоправка позвоночника, глубокая прокачка тонких и коротких мышц позвоночника.
После оплаты, на ваш емайл придут материалы.
3. Миникурс: "Силовой"
7 минут на выполнение миникурса.
4 упражнения.
Рост силы рук, спины, ног.
Для тех, кто хочет за считанные минуты
не только разгрузить себя и выправить,
но и увеличить силу.
Учтён щадящий вариант для женщин.
Обеспечивате осанку приближенную к идеальной.
Глубина прокачки - до коротких и тонких мышц шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, связок плечей, грудной клетки, бёдер, икр, ступней.
После оплаты, на ваш емайл придут материалы.
"Огненный крест".
В пакете миникурса расставлены важные акценты на форме выполнения упражнений.
Разобраны принципы Тонкой, внутренней работы.
Разобраны взаимосвязи и закономерности в работе систем жизнедеятельности тела.
Ответы, на возникшие в процессе вопросы.
Принципы обеспечивающие скорую самоправку позвоночника, и глубокую прокачку межпозвоночного пространства, суставов и всего тела.
Благодаря материалам миникурса сформируется чёткое понимание формы выполнения упражнений и принципов Тонкой работы.
Вы сможет выполнять миникурс самостоятельно, всю оставшуюся жизнь.
Избавление от болей.
В спине и суставах,
проявляющиеся, при поднятии тяжестей и наклонах.
проявляющиеся, при поднятии тяжестей и наклонах.
Глубокую очистку.
Тела - от токсинов и шлаков.
Легкость и подтянутость.
Психики - от сомнений и страхов.
Уверенность и решительность в делах.
Легкость и подтянутость.
Психики - от сомнений и страхов.
Уверенность и решительность в делах.
Стройную осанку.
Радостно видеть себя в зеркале.
Получать комплименты окружающих.
Получать комплименты окружающих.
Восстановление, рост сил.
Бодрость утром.
Отсутствие усталости вечером.
Крепкий сон.
Меньше времени, чтобы высыпатся.
Усиление иммунитета.
Отсутствие усталости вечером.
Крепкий сон.
Меньше времени, чтобы высыпатся.
Усиление иммунитета.
Исправление сколиоза.
Выравнивание линии таза и плеч.
Избавление и профилактика, остеохондроза и сколиоза.
Избавление и профилактика, остеохондроза и сколиоза.
Нормализацию давления сердечно-сосудистой системы.
Давление и пульс в рамках нормы.
Отсутствие головокружений.
Гибкость и эластичность сосудов.
Отсутствие головокружений.
Гибкость и эластичность сосудов.